loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог Немцов: пандемию стоит воспринимать как временную трудность

10:48
21 Сентября 2020 91

Психолог Немцов: пандемию стоит воспринимать как временную трудность

Нервное перенапряжение, чувство страха и неопределенности свойственно всем, кто провел самоизоляцию в домашних застенках, уверен руководитель Московского центра психологии Вячеслав Немцов, согласившийся побеседовать с Nation News о жизни россиян в последние месяцы уходящего тяжелого 2020 года.

До сих пор далеко не все массовые мероприятия и развлекательные сферы готовы порадовать, к тому же, все больше людей стали жаловаться на нехватку финансов — отсюда и идет та тревога, о которой все чаще пишут в СМИ. Немцов уверен, что негативный настрой большинства усиливает наступившая осень, пора хандры и тоски. В этот период всегда идет обострение заболеваний, во всю работает психосоматика. Однако все эти явления цикличны, и с нарушившей все планы пандемией никак не связаны.

"Понимаете, человек просто кашлять начал и на него наваливается такой психологический груз, наваливается страх, а на кого-то депрессия. Чтобы побороть депрессивные настроения, нужно что-то для себя делать, нужно находить энергию внутри себя. Как говорят: "Пять минут смеха, добавляет минуту жизни". Необходимо в любом плохом событии искать что-то хорошее", — заметил Немцов.

Психолог Немцов: пандемию стоит воспринимать как временную трудность

Необходимо осознанно подходить к жизни, в противном случае человек становится подвержен негативным настроениям.

"А если мы осознаем наши действия, то понимаем, для чего это делается: для нас, для семьи, для государства. И тогда понимаем, что все это лишь временные трудности. Мы четко видим будущее, многие психологические проблемы отпадают. Ну и плюс, конечно, витамины, правильное питание, поддержка семьи", — заключил специалист в беседе с нашим корреспондентом.

Чуть раньше психологи поделились способами борьбы с осенней хандрой.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Ирина Муравьева впала в истерику после выхода на сцену в Малом театре
Общество
Ирина Муравьева впала в истерику после выхода на сцену в Малом театре
Разработана первая в истории "соцсеть для виртуального секса"
Технологии
Разработана первая в истории "соцсеть для виртуального секса"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть