loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Кононенко назвала самые опасные продукты для завтрака

13:30
22 Сентября 2020 60185

Диетолог Кононенко назвала самые опасные продукты для завтрака

Нутрициолог Инна Кононенко перечислила список самых вредных продуктов для приготовления завтрака. В перечень попали, в том числе и очень распространенные блюда.

Диетолог считает, что ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак свежевыжатые соки, смузи, а также мюсли с молоком. Во фруктах содержится много фруктозы, которая, попав в печень, быстро превращается в жир. В результате человек быстро набирает вес.

Не стоит начинать утро и с быстрорастворимых каш, так как они повышают в крови сахар, пишет телеканал "360". Как следствие, у человека выделяется инсулин, и ему опять хочется есть. Кононенко считает, что бутерброды и булочки с джемом тоже следует убрать из рациона.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

ВВС США попали в глупое положение при попытке перехватить Ту-95МС ВКС РФ
Армия
ВВС США попали в глупое положение при попытке перехватить Ту-95МС ВКС РФ
Нателла Крапивина рассказала о романе с Лободой
Шоу-бизнес
Нателла Крапивина рассказала о романе с Лободой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть