loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые назвали плюсы витамина D

13:05
24 Сентября 2020 172

Ученые назвали плюсы витамина D

Витамин D помогает в борьбе с депрессией, повышает работоспособность и поддерживает нормальное функционирование нервной и иммунной систем, сообщили ученые.

Витамин также хорошо влияет на состоянии организма в целом, омолаживая клетки. Выработка вещества в организме человека с каждым годом снижается до 70%, отметили специалисты.

Дефицит витамина сказывается на состоянии кожи (витамин также является защитным барьером для клеток, предотвращая их преждевременное старение). Он содержится в рыбе, яичном желтке, грибах и в говяжьей печени. Также его можно получить, загорая под солнечными лучами, передает Sputnik Беларусь.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Политолог Сатановский заявил о возможной войне в случае победы Байдена
Политика
Политолог Сатановский заявил о возможной войне в случае победы Байдена
Торговый союз России и КНР ослабевает
Экономика
Торговый союз России и КНР ослабевает
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть