loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые опровергли эффективность популярного способа похудения

16:07
02 Октября 2020 185

Ученые опровергли эффективность популярного способа похудения

Интервальное голодание оказалось неэффективным способом избавления от лишнего веса, выяснили ученые из Калифорнийского университета в ходе клинического исследования, передает журнал JAMA Internal Medicine.

Участниками эксперимента стали 116 человек, страдающих от ожирения. Их разделили на две группы. Первая придерживалась системы ограниченного по времени питания (ОВП), принимая пищу с 12:00 до 20:00. Люди из второй группы, включающей контрольную, питались в обычном режиме. После 12 недель ученые получили результаты.

Участники группы ОВП похудели в среднем на 0,94 килограмма. Люди из второй группы сбросили 0,68 килограммов. Разница в снижении веса была незначительной, но у людей в первой группе наблюдалась большая потеря мышечной массы, нежели жировых отложений.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Встреча ловцов минтая из США с подлодкой ВМФ РФ произошла в Баренцевом море
Армия
Встреча ловцов минтая из США с подлодкой ВМФ РФ произошла в Баренцевом море
Депутат Воробьев выдвинул версию убийства коллеги Александра Петрова
Общество
Депутат Воробьев выдвинул версию убийства коллеги Александра Петрова
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть