loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали об опасности дневного сна

13:11
03 Октября 2020 415

Эксперты рассказали об опасности дневного сна

Доктор Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу совместно с группой ученых провел исследование, чтобы выяснить, вреден ли дневной сон, передает KDP.

Доктор опроверг информацию, что якобы дневной сон улучшает работоспособность и противодействует ночному недосыпу. В новом эксперименте ученые учитывали все факторы. В нем приняли участие более 300 тыс. человек.

В результате люди из контрольной группы, которые спали днем больше часа, были сильнее подвержены риску как сердечно-сосудистых заболеваний, так и преждевременной смерти по другим причинам. А вот дневной сон продолжительностью меньше часа положительно влияет на здоровье, поэтому специалисты советуют спать не более 45 мин.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Выплаты в 10 тысяч помогут родителям "прокормить" детей на удаленке
Общество
Выплаты в 10 тысяч помогут родителям "прокормить" детей на удаленке
"Смертельное оружие": российские звезды массово демонстрируют соски
Жизнь
"Смертельное оружие": российские звезды массово демонстрируют соски
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть