loading...
close
close
Закрыть
18+

Малышева призвала россиян тренировать легкие в преддверии зимы

11:58
04 Октября 2020 745

Малышева призвала россиян тренировать легкие в преддверии зимы

Органы дыхания человека должны быть готовы к сезону зимних холодов. Соответствующими советами поделилась врач и телеведущая Елена Малышева в своем Instagram.

Медик порекомендовала сделать УЗИ вен нижних конечностей. Варикоз грозит организму возникновением тромбов. При этом необходимо тренировать дыхательные органы. Специальный тест поможет оценить емкость легких. Для этого необходимо надуть воздушный шарик, предварительно сделав глубокий вдох. Диаметр шара должен превышать десять сантиметров.

Малышева также напомнила о необходимости прививки от гриппа и пневмококка. Вакцинация поможет обезопасить органы дыхания в эпидемиологический сезон. Гражданам стоит помнить и о рекомендациях Роспотребнадзора: носить маски в местах большого скопления людей и в общественном транспорте, а также соблюдать социальную дистанцию.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Звонок украинца на ТВ-шоу вывел журналистку Соколовскую из себя
Политика
Звонок украинца на ТВ-шоу вывел журналистку Соколовскую из себя
Украина опасается преемника Владимира Путина
Политика
Украина опасается преемника Владимира Путина
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть