loading...
close
close
Закрыть
18+

Похудевшая на 55 кг американка поделилась секретом своего успеха

16:04
06 Октября 2020 402

Похудевшая на 55 кг американка поделилась секретом своего успеха

Жительница США Джорджия Карлтон похудела на 55 килограммов, когда начала придерживаться простой диеты. Она дала несколько советов тем, кто хочет сбросить лишний вес, пишет издание Today.

Женщина всегда внушала себе, что просто создана "быть толстой". Уже в седьмом классе ее вес достиг 125 килограммов, а через время она поправилась еще на десять. Карлтон также страдала от артрита из-за лишнего веса. Последней каплей стало то, что ее не хотели пускать на некоторые аттракционы.

Американка решила добиться желанной фигуры и начала следить за размером порций еды и искать замену некоторым продуктам. После четырех месяцев диеты она увеличила физические нагрузки. По ее словам, чтобы похудеть, достаточно начать с малого. Например, совершать прогулки вокруг своего квартала на протяжении пары недель.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

{#WWAMBASSADOR} "THERE HAS NEVER BEEN A "SKINNY GEORGIA," FOR AS LONG AS I CAN REMEMBER I'VE BEEN OVERWEIGHT." . I've shared my journey a few times and this is usually a part of me telling my story. I've also said, maybe I was "average" weight as a baby.????????‍♀️ . In Elementary I was definitely bigger than my classmates. Middle school I distinctly remember being weighted and my teacher saying, "you're 275lbs" and just stared at me like I was supposed to change that. I have no clue what I weighted in high school but I didn't care to know, I just knew I was different than my friends. . I never knew a "ONEDERLAND Georgia," in my mind she'd never exist. In my mind that was a beautiful place but a place I wasn't a loud to enter. In my mind I defeated myself before I gave it a real try. . Though I didn't start until I was 6 months away from turning 40 years old, I'm so glad I didn't allow my mind to continue to dictate if I won or loss. I'm glad I didn't allow my mind to keep me from places I wanted to go (ONEDERLAND). I'm glad I no longer allowed my mind to say and believe I couldn't do it whatever I wanted to do. . @ww #WWAMBASSADOR #WW #MYWW #WWSEATTLE #WWFREEDOM #WWJUSTWORKS #WELLNESSTHATWORKS #122lbsEliminated #Fit #Workout #WWMOM #WWWIFE #PERSONALTRAINERINTRAINING #PersonalTrainer #STRENGTHTRAINING #EXCERCISE #FITMOM #WW40AndOver #WWOver40 #WEIGHTLOSSTRANSFORMATION #OVER100LBSLOST #Transformation

A post shared by Georgia ???????????? WW AMBASSADOR (@georgia_losing_it_to_live_ww) on

Жительнице Индии также удалось сбросить 34 килограмма всего за восемь месяцев. Ей помогли регулярные физические упражнения и строгая диета, сообщает "Вечерняя Москва".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Фото Муцениеце в объятиях звезды "Игры престолов" сочли началом романа
Шоу-бизнес
Фото Муцениеце в объятиях звезды "Игры престолов" сочли началом романа
Похоронивший дочь Конкин не выдержал оскорблений сына в эфире Первого канала
Шоу-бизнес
Похоронивший дочь Конкин не выдержал оскорблений сына в эфире Первого канала
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть