loading...
close
close
Закрыть
18+

Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной

11:40
07 Октября 2020 106

Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной

Эффективность популярного способа похудения с помощью интервального голодания опровергли специалисты Калифорнийского университета в Сан-Франциско, передает TV BRICS.

Чаще всего применяется схема прерывистого голодания 16:8, по которой человек в течение восьми часов ест, а в остальное время голодает. Исследователи провели эксперимент с участием 116 человек, страдающих от лишнего веса. Испытуемых распределили на две группы.

Первые принимали пищу по схеме интервального голодания, вторые питались в обычном режиме. Результаты показали, что вес участников из первой группы снизился на 0,94 кг, а люди из второй группы похудели на 0,68 кг. Ученые пришли к выводу о бесполезности данного метода похудения.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Свергнут ли Зеленского до конца 2020 года с поста президента Украины?
Оставить Комментарии

Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Общество
Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Уснувший за рулем охотник погиб в ДТП со своей собакой под Ульяновском
Происшествия
Уснувший за рулем охотник погиб в ДТП со своей собакой под Ульяновском
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть