loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог объяснила, где искать причины переедания

8:21
08 Октября 2020 69

Психолог объяснила, где искать причины переедания

Причины переедания, как и постоянное стремление похудеть и сесть на диету, нужно искать в детстве. Подробнее об этом в эфире радио Sputnik рассказала клинический психолог, специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.

Зачастую еда связана с разрядкой эмоционального напряжения. Привычку так снимать стресс прививают еще в детстве, когда ребенку дают конфетку, чтобы он перестал плакать или грустить. Так родители неосознанно компенсируют едой ребенку неудовлетворенные потребности, что переходит с ним во взрослую жизнь, пояснила специалист.

Психолог советует осознать, что еда не решает проблему, а только позволяет с нее переключиться. Нет ничего хорошего и в постоянном стремлении похудеть и улучшить свой внешний вид. По мнению специалиста, сидеть на диетах не стоит, только если это не делается под присмотром специалиста.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Вы боитесь заразиться коронавирусом?
Оставить Комментарии

Звонок украинца на ТВ-шоу вывел журналистку Соколовскую из себя
Политика
Звонок украинца на ТВ-шоу вывел журналистку Соколовскую из себя
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть