Новый метод, который позволит людям делать свои сны осознанными, разработали американские исследователи. Способ назвали прицельной инкубацией сновидений, передает портал Med-heal.ru.

Метод управления сновидениями нужно применять в период нахождения человека в ранней стадии сна, которая называется гипнагогия. В это время человек хорошо чувствует воздействие извне, например слышит окружающие звуки.

Специалисты провели эксперимент. Они надели трекеры для отслеживания пульса, давления и движения пальцев на руки участников перед сном. В момент вхождения засыпающих в стадию гипнагогии ученые включали мелодию, чтобы задать тематику. Результаты показали, что сновидения большинства были связаны с включенной музыкой. Участники даже смогли напеть мелодию, при этом сюжеты снов оставались индивидуальными.