loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам озвучили нужную дозировку витаминов для поддержания иммунитета

20:13
12 Октября 2020 163

Россиянам озвучили нужную дозировку витаминов для поддержания иммунитета

Поддержание крепкого иммунитета станет отличным подспорьем в борьбе с сезонными заболеваниями. Правильная дозировка необходимых витаминов позволит укрепить иммунитет, рассказала специалист Мадина Эстефан в комментарии "Слову и делу".

Сбалансированное питание поможет поддержать крепкий иммунитет в холодное время года, уверена эксперт в области здравоохранения. Правильная концентрация жиров, белков и углеводов, а также хорошо подобранная дозировка витаминов помогут человеку оставаться здоровым даже в период респираторных заболеваний, уточнила Эстефан.

"Следует помнить, что любые витамины и минералы могут вызвать индивидуальную непереносимость при приеме в виде синтетических добавок", — объяснила эксперт в беседе с корреспондентом.

Ежедневная минимально необходимая доза каждого витамина определяется с расчетом на покрытие 77% потребностей человека, сообщила Эстефан. Эффект от покупных витаминов до сих пор остается под вопросом, добавила она.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Эксперты представили рейтинг самых быстро ржавеющих автомобилей
Общество
Эксперты представили рейтинг самых быстро ржавеющих автомобилей
СМИ узнали, какое наследство достанется сыну Скобцевой
Общество
СМИ узнали, какое наследство достанется сыну Скобцевой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть