loading...
close
close
Закрыть
18+

Кулинарный блогер дала рекомендации по покупке полезного хлеба

18:43
17 Октября 2020 327

Кулинарный блогер дала рекомендации по покупке полезного хлеба

Россиянам порекомендовали отдавать предпочтение цельнозерновым хлебобулочным изделиям и обращать внимание на состав продукта. Об этом рассказал кулинарный блогер, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, передает радиостанция "Говорит Москва".

Большое количество полезных микроэлементов и витаминов содержится в цельнозерновом хлебе. Белый батон лучше исключить из рациона, так как он является источником быстрых углеводов. Его можно заменить на бородинский, ржаной и любой другой черный хлеб. Из такого продукта можно получить витамин В и клетчатку, объяснила специалист.

Ржаной хлеб всегда содержит пшеничную муку, согласно технологии производства. Россиянам рассказали о принципах здорового питания во время пандемии коронавирусной инфекции. Фрукты, овощи и белковые продукты должны присутствовать в рационе. Укрепить иммунитет помогут зерновые культуры, сыр, йогурт и молоко.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Политика
Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Житель Подмосковья до смерти избил стоящего в очереди за фастфудом таксиста
Происшествия
Житель Подмосковья до смерти избил стоящего в очереди за фастфудом таксиста
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть