loading...
close
close
Закрыть
18+

Назван лучший способ восполнить дефицит йода

15:28
18 Октября 2020 240

Назван лучший способ восполнить дефицит йода

Изменение рациона может исправить проблемы с дефицитом йода в организме человека. О том, какие продукты стоит добавить в свое меню, пишет портал AgroXXl.

Йод принято считать одним из наиболее значимых микроэлементов, которые помогают человеку поддерживать здоровье, напомнила ученая Маргарет Рейман. По ее словам, многие "полезные" диеты как раз отличаются нехваткой этого вещества. Больше всего от этого страдают беременные женщины и дети.

Сыр, молоко и йогурт пополнили список богатого йодом рациона, уточнила специалист. По словам Рейман, к нему же относятся жирная рыба, яйца, чернослив и низкокалорийные креветки.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Фото Муцениеце в объятиях звезды "Игры престолов" сочли началом романа
Шоу-бизнес
Фото Муцениеце в объятиях звезды "Игры престолов" сочли началом романа
Похоронивший дочь Конкин не выдержал оскорблений сына в эфире Первого канала
Шоу-бизнес
Похоронивший дочь Конкин не выдержал оскорблений сына в эфире Первого канала
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть