loading...
close
close
Закрыть
18+

Три важных элемента питания помогут сузить кровеносные сосуды

19:44
18 Октября 2020 596

Три важных элемента питания помогут сузить кровеносные сосуды

Нормализовать артериальное давление и обеспечить беспрерывную доставку кислорода в сердце и мозг можно при помощи сужения кровеносных сосудов. Турецкое издание Sabah перечислило полезные для этого продукты.

Людям с излишне широкими кровеносными сосудами рекомендуют употреблять корень солодки. Средиземноморское растение содержит глицирризиновую кислоту, которая задерживает натрий в организме. Однако добавлять этот продукт в рацион лучше всего дозированно, так как злоупотребление может привести к развитию гипертонии.

Кофеин также способствует сужению кровеносных сосудов. Облегчить головную боль, например, помогут крепкий чай или кофе. Предпочтение нужно отдавать традиционному кофейному напитку, а не газированным энергетикам. Третьим важным элементом является сладкое. Его стоит употреблять в разумных количествах, чтобы не повысить уровень "плохого" холестерина.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

В Нижегородской области мужчина изнасиловал и убил 13-летнюю девочку
Происшествия
В Нижегородской области мужчина изнасиловал и убил 13-летнюю девочку
Биолог назвала опасное состояние у пациентов, перенесших коронавирус
Общество
Биолог назвала опасное состояние у пациентов, перенесших коронавирус
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть