loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиян предупредили о неожиданных последствиях отказа от обеда

18:23
20 Октября 2020 68

Россиян предупредили о неожиданных последствиях отказа от обеда

Люди, отказывающиеся от обеденного приема пищи, рискуют ухудшением состояния здоровья, заявил врач-диетолог Андрей Бобровский в комментарии радио Sputnik.

Существует стереотип, что если плотно позавтракать, то днем прием пищи можно пропустить. При этом самым важным временем для получения калорий является как раз обед, напомнил диетолог и доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.

"Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед — это основной и максимально калорийный прием пищи", — объяснил специалист.

Из-за пренебрежения правилом могут появиться нарушения пищевого поведения. Как следствие, у человека начнут возникать сильные позывы голода вечером и ночью. Из-за этого появляются лишние килограммы и ряд других серьезных заболеваний, рассказал Бобровский.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Экономист назвал размер пенсии в России в 2021 году
Экономика
Экономист назвал размер пенсии в России в 2021 году
В Петербурге не планируют переводить 700 школ на дистанционное обучение
Общество
В Петербурге не планируют переводить 700 школ на дистанционное обучение
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть