loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые выяснили, как недосып влияет на негативные мысли

20:22
22 Октября 2020 85

Ученые выяснили, как недосып влияет на негативные мысли

Дефицит сна вредит мозгу и лишает его способности предотвращать появление негативных мыслей, выяснили ученые из Йоркского университета, передает Naked Science.

Людям, которые страдают от психических заболеваний — шизофрении, депрессии, посттравматического стрессового расстройства — нужен здоровый сон. Проведенный эксперимент показал, что добровольцы могут подавлять плохие мысли в момент, когда они либо недосыпали, либо, наоборот, чувствовали себя превосходно.

Участники исследования, которые не выспались, думали о плохом на 50% больше, чем те, кто выспался. Дефицит сна очень сильно влияет на способность противостоять негативным мыслям, заключили ученые.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Что даст женщинам дополнительное образование во время декрета?
Оставить Комментарии

В Петербурге не планируют переводить 700 школ на дистанционное обучение
Общество
В Петербурге не планируют переводить 700 школ на дистанционное обучение
Германские СМИ обсудили последние неудачи Навального
Политика
Германские СМИ обсудили последние неудачи Навального
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть