loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы продукты, которые помогут организму в борьбе с COVID-19

12:38
29 Октября 2020 1793

Названы продукты, которые помогут организму в борьбе с COVID

Продукты с кислотным ph затрачивают больше ресурсов организма на переваривание, чем с щелочным, поэтому во время лечения или для профилактики заболевания нужно потреблять как можно больше пищи с высокой кислотностью, такой как овощи, фрукты и зелень, рассказала в беседе с Nation News врач-диетолог Анжелика Дюваль.

"Обычно в период болезни не хочется есть, потому что все силы организма идут на то, чтобы выводить вирусы и бактерии. Если мы будем есть мясо, кисломолочную продукцию, то организму становится тяжело, он много времени тратит на переваривание такой пищи. При любой болезни, в том числе при вирусах, рекомендуют щелочную пищу", — рассказала диетолог.

По словам эксперта, стоит обратить внимание на овощи, фрукты и зелень. К щелочным продуктам относятся: чеснок, авокадо, арбуз, лимоны. Из овощей лучше всего есть брокколи и спаржу, объяснила Дюваль.

Названы продукты, которые помогут организму в борьбе с COVID

"Можно использовать любые фрукты и овощи, но лучше всего потреблять их в форме смузи, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт. Нужно получить пользу, витамины, минералы, которые будут помогать организму бороться с инфекцией", — отметила диетолог.

Для поддержания здоровья во время периода распространения вирусных инфекций эти продукты должны стать основой рациона, они могут укрепить иммунитет и помогут ему справляться с болезнями, подытожила эксперт.

Ранее диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News посоветовала офисным работникам делать утреннюю зарядку и гулять каждый час.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Тайну Бермудского треугольника раскрыли после находки страшного существа
Общество
Тайну Бермудского треугольника раскрыли после находки страшного существа
Терапевт назвал малоизвестные симптомы коронавируса
Общество
Терапевт назвал малоизвестные симптомы коронавируса
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть