loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам дали советы, как эффективно разрешить любой конфликт

12:34
11 Ноября 2020 108

Россиянам дали советы, как эффективно разрешить любой конфликт

Аналитическое агентство Zoom Market провело опрос и выяснило, где россияне чаще всего вступают в конфликтные ситуации. В списке оказались общественный транспорт, рынок и дорога, когда находишься за рулем личного автомобиля.

Психолог Михаил Хорс объяснил Nation News почему именно в этих местах чаще всего возникают конфликты и как успешно их избежать.

"Агрессия всегда встречается там, где есть столкновение интересов. Это неизбежно в местах с большим скоплением людей, а рынки, общественный транспорт и дорога как раз к ним относятся", — считает собеседник NN.

Успешно выходить из конфликтных ситуаций помогает контроль над эмоциями, уверен Михаил Хорс. Психолог объяснил, что каждому человеку присущи два типа реакций: эмоциональная и поведенческая.

"Чтобы выбрать эффективную поведенческую реакцию, нужно, для начала, проанализировать эмоциональную. То есть, в конфликт нужно вступать или наоборот избегать его не под действием эмоций: "я злюсь", "меня раздражает", а выбирать обдуманную реакцию", — объяснил эксперт.

Психолог рассказал, что важно иметь реалистичный взгляд на мир, понимать, что бывают разные люди и не все обязаны вас уважать.

"На меня наорали, я расстроился потому, что я считаю, когда на меня орут – это плохо. Тут важно иметь реалистичный взгляд на мир — психи и агрессивные люди встречаются, это не хорошо и не плохо, такое бывает", — рассказал он.

Если у человека толкование мира не противоречит реальности, то конфликты не вызывают ярких негативных эмоций, а значит контролировать исход ситуации проще, добавил Хорс.  

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Тайну Бермудского треугольника раскрыли после находки страшного существа
Общество
Тайну Бермудского треугольника раскрыли после находки страшного существа
Терапевт назвал малоизвестные симптомы коронавируса
Общество
Терапевт назвал малоизвестные симптомы коронавируса
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть