loading...
close
close
Закрыть
18+

Женщинам назвали две самые вредные привычки — убийцы фигуры

16:59
11 Ноября 2020 101

Женщинам назвали две самые вредные привычки — убийцы фигуры

Специалист в области диетологии Лорен Харрис-Пинкус назвала перекусы стоя вредной женской пищевой привычкой.

Она отметила, что во время еды нельзя торопиться, в противном случае тело не сообщает мозгу, что человек поел. Правильный прием пищи должен происходить сидя и спокойно.

Кроме того, специалист посоветовала не доедать за детьми, так как это сбивает режим приема, что увеличивает риск набрать лишний вес. Также стоит обращать внимание на количество минералов и полезных веществ в пище.

Ранее врач посоветовала антивозрастную диету. Она рассказала, что при соблюдении средиземноморской диеты у человека существенно снижаются главные маркеры воспаления в организме, которые связаны с процессом ускоренного старения.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Дешевые советские ЗРК обошли дорогие турецкие БПЛА в Нагорном Карабахе
Армия
Дешевые советские ЗРК обошли дорогие турецкие БПЛА в Нагорном Карабахе
Россияне назвали пятерку самых нежелательных звезд на "Голубом огоньке"
Шоу-бизнес
Россияне назвали пятерку самых нежелательных звезд на "Голубом огоньке"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть