loading...
close
close
Закрыть
18+

Пакистанские ученые предложили диету для поддержки иммунитета в пандемию

4:31
17 Ноября 2020 119

Пакистанские ученые предложили диету для поддержки иммунитета в пандемию

Сбалансированное питание является важным элементом защиты иммунной системы. Об этом рассказали ученые из Пакистана.

Специалисты дали советы по переходу на иммуностимулирующую диету. По их словам, важно питаться свежими фруктами, например, каждый день съедать по четыре порции. В состав сбалансированной диеты также входит не менее пяти порций овощей в сутки.

Эксперты рассказали, что необходимо добавить в рацион цельнозерновые продукты, так как они содержат витамин В и защищают организм. Перекусы свежими фруктами и орехами позволят сократить риск проблем с сердцем, считают ученые.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

 Смертность от коронавируса за сутки в России стала рекордной
Общество
 Смертность от коронавируса за сутки в России стала рекордной
Адвокат Жорин раскрыл сенсационные подробности о доме Пороховщикова
Жизнь
Адвокат Жорин раскрыл сенсационные подробности о доме Пороховщикова
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть