loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые рассчитали идеальную для долголетия продолжительность сна

2:38
18 Ноября 2020 307

Ученые рассчитали идеальную для долголетия продолжительность сна

Неправильный сон может стать причиной развития сердечной недостаточности. Ученые выяснили необходимое для поддержания здоровья количество часов сна.

Исследователи из Тулейнского университета в американском штате Новый Орлеан изучили влияние качества сна на развития заболевания сердечной системы. Результаты научной работы показали, что спящие от семи до восьми часов в сутки люди реже страдают от проблем с сердцем.

Всего были проанализированы биологические данные 408 802 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Сердечная недостаточность была выявлена у людей с бессонницей и другими проблемами сна.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Экономист назвал размер пенсии в России в 2021 году
Экономика
Экономист назвал размер пенсии в России в 2021 году
Россиянам рассказали, как защитить компьютер от скрытого проникновения
Технологии
Россиянам рассказали, как защитить компьютер от скрытого проникновения
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть