loading...
close
close
Закрыть
18+

Специалисты из США перечислили полезные для диабетиков фрукты

3:33
23 Ноября 2020 662

Специалисты из США перечислили полезные для диабетиков фрукты

Фрукты, которые обладают низким гликемическим индексом (ГИ), могут быть полезны даже для диабетиков. Об этом сообщили американские специалисты портала о здоровье The Health Site.

Продукты с низким ГИ медленнее перевариваются в организме человека. Это помогает нормализовать уровень сахара в крови. Помимо таблеток, для контроля глюкозы нужно есть яблоки, сообщили эксперты. Они отметили, что эти фрукты ускоряют метаболизм и препятствуют внутренним воспалениям.

Полезным фруктом при диабете является апельсин. Специалисты также советуют употреблять в пищу грейпфрут. Оба этих цитрусовых хорошо помогают при борьбе с сахарным диабетом. Вести контроль уровня глюкозы позволяют персики и груши. Калий, который содержится в персике, отлично сказывается на здоровье диабетиков.

Недавно специалисты рассказали, что необходимо делать для снижения риска возникновения сахарного диабета. Они порекомендовали следить за своей физической формой, питанием и не допускать ожирения, передает RT.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Ученые выявили роль холестерина при заражении коронавирусом
Общество
Ученые выявили роль холестерина при заражении коронавирусом
Депортация как смертный приговор: Киев нашел способ "достать" ополченцев в России
Украинский кризис
Депортация как смертный приговор: Киев нашел способ "достать" ополченцев в России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть