loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач-диетолог Разумовская назвала опасные свойства бананов

0:26
26 Ноября 2020 1619

Врач-диетолог Разумовская назвала опасные свойства бананов

Бананы богаты калием, магнием, триптофаном, витамином C и B6, что делает их полезным продуктом. Несмотря на все положительные качества, этот плод может быть опасен.

Любимый многими желтый продукт имеет высокую калорийность, а перезрелые плоды содержат большое количество сахара, отметила врач-диетолог Татьяна Разумовская, передает РИА Новости. Энергетическая ценность сушеных бананов в пять раз выше свежих.

"Поспевшие имеют слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника или заболеваний ЖКТ в острой стадии бананы, скорее всего, будут вредны. Они могут вызвать вздутие или метеоризм", — пояснила специалист.

Бананы способны улучшать пищеварение, но в том случае, если человек ест не более двух плодов в день. В остальном тропический плод очень полезен для здоровья.

Нутрициолог Наталья Нефедова недавно назвала менее аллергенные замены цитрусовым фруктам. Оказалось, что подходящим аналогом и источником витамина С являются болгарский перец и зелень, пишет "Царьград".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Бузова не смогла простить Манукяна после его опоздания на свой юбилей
Шоу-бизнес
Бузова не смогла простить Манукяна после его опоздания на свой юбилей
Sina: России потребуется всего десять ракет, чтобы полностью уничтожить США
Армия
Sina: России потребуется всего десять ракет, чтобы полностью уничтожить США
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть