Названы пять самых опасных для здоровья человека диет
Врачи перечислили типы питания, которые могут навредить здоровью. Специалисты не рекомендуют сидеть на питьевых диетах.
Чаще всего авторы такого типа питания рекомендуют пить натуральный сок каждый час в течение двух дней. Многие рассчитывают, что таким способом им удастся избавиться от токсинов. Однако в действительности питьевая диета провоцирует диарею и другие проблемы со здоровьем.
Не менее опасна и капустная диета. Человек действительно может похудеть на ней, но спустя несколько дней килограммы вернутся. Довольно часто люди, желающие похудеть, отдают предпочтение белковой диете. При этом продукты, содержащие углеводы, нужно исключить из меню. Питаясь так, можно избавиться от лишних килограммов. Однако человек будет чувствовать себя обессиленным.
Также врачи настоятельно не рекомендуют питаться блюдами с низким содержанием жиров или вовсе без них. Не будет эффекта и от так называемой ленивой диеты, которая предполагает питание на определенное количество калорий. Однако спорт в нее не включен.
- Оставить Комментарии
-
наверх
