Психологи объяснили, как влияют переживания из-за COVID-19 на психику
Люди со слабой психикой подвержены возникновению панических атак из-за сильных переживаний на фоне пандемии.
Специалисты отмечают, что сам вирус не может вызывать панические атаки. Как заявляет психолог Владимир Крупин, в зоне риска находятся те люди, которые склонны к таким состояниям. Нужно понимать, что паническая атака является ситуацией, когда в реальности человеческая жизнь находится в безопасности.
По словам психолога Михаила Корса, высокий риск возникновения атак имеют ипохондрики. Если один раз они испытали это состояние, то потом начнут бояться, что это произойдет снова, и этими переживаниями будут перенапрягать нервную систему еще больше. Об этом клинические психологи предупредили в беседе с ТАСС. Избежать такого состояния поможет медитация и дыхательная практика.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
- Оставить Комментарии
-
наверх
