loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Гастроэнтеролог рассказала, сколько мандаринов можно съедать в сутки

13:14
07 Декабря 2020 90

Гастроэнтеролог рассказала, сколько мандаринов можно съедать в сутки

Большинству людей мандарины не противопоказаны, однако если съесть сразу штук десять, то могут возникнуть аллергические реакции, заявила в интервью "МИР 24" руководитель отделения диетологии Европейского медицинского центра, врач-гастроэнтеролог Ксения Селезнева.

"Здоровым людям цитрусовые употреблять можно, но умеренно. Десять мандаринов в день – многовато, а если несколько раз в неделю съедать по два-три мандарина, а в другие дни включать в рацион яблоки, бананы, груши, то риски нежелательных реакций будут сведены к минимуму", — сказала Селезнева.

По словам гастроэнтеролога, употребление любых цитрусовых не рекомендуется тем людям, у которых заболевания желудочно-кишечного тракта находятся в стадии обострения. Например, если у человека обострился гастрит, то ему до наступления ремиссии следует полностью исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую пищевода и желудка. Также мандарины нельзя есть людям, у которым есть индивидуальная непереносимость цитрусовых.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Баранец предрек Украине границу "по Днепру" из-за конфликта в Донбассе
Политика
Баранец предрек Украине границу "по Днепру" из-за конфликта в Донбассе
Зрители шоу "Голос.Дети" пришли в восторг от выступления дочери Трофимова
Шоу-бизнес
Зрители шоу "Голос.Дети" пришли в восторг от выступления дочери Трофимова
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть