Ученые выяснили, что арахис помогает снизить артериальное давление
19:21
В закладки
13 Декабря 2020395
Высокое артериальное давление возникает, когда кровь сильнее нормы давит на стенки сосудов. Ученые из Университета Пердью в США рассказали, как с этим справиться.
Специалисты провели исследование, где участвовали более 150 мужчин и женщин, которые употребляли арахис в течение 12 недель. В результате эксперимента ученые выяснили, что все сорта арахиса снизили среднее диастолическое артериальное давление у всех добровольцев.
В орехе содержится аргинин, который участвует в выработке оксида азота, что помогает снизить давление. Для наибольшего результата специалисты рекомендуют отказаться от соленого арахиса. Так как большое количество соли влияет на повышение давления.