loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач-диетолог Брюер нашла взаимосвязь между макаронами и долголетием

1:58
24 Декабря 2020 597

Врач-диетолог Брюер нашла взаимосвязь между макаронами и долголетием

Цельнозерновые продукты оказывают положительное влияние на организм, замедляя процесс старения человека. Об этом заявила врач-диетолог Сара Брюер.

Здоровый образ жизни и правильное питание способны сделать жизнь качественнее и дольше. Незаменимым компонентом является клетчатка, которая улучшает пищеварение, микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет, передает "Профиль".

"Цельнозерновые продукты действительно универсальны, когда дело доходит до их пользы для здоровья, поскольку они положительно влияют на кровеносную, пищеварительную и иммунную системы и даже замедляют старение", — уверена Брюер.

Три столовые ложки макарон в день могут стать шагом к долголетию и здоровой жизни. В рацион также могут входить цельнозерновой хлеб, овес, коричневый рис и киноа.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Полиция потребовала от юриста ФБК Лося покинуть Россию до 25 января
Общество
Полиция потребовала от юриста ФБК Лося покинуть Россию до 25 января
Бузова не смогла простить Манукяна после его опоздания на свой юбилей
Шоу-бизнес
Бузова не смогла простить Манукяна после его опоздания на свой юбилей
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть