loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог назвала укрепляющие иммунитет продукты для праздничного стола

8:04
01 Января 2021 413

Диетолог назвала укрепляющие иммунитет продукты для праздничного стола

Блюда, которые готовят для новогоднего стола, могут быть полезными во время пандемии коронавируса. Диетолог рассказал, как продукты помогут укрепить иммунитет.

Эксперты советуют не налегать в новогоднюю ночь на высококалорийную пищу, ведь переедание может ослабить иммунную систему организма. Поэтому лучше употреблять блюда, богатые белками.

"Иммунитет – это антитела, а антитела – это белковые молекулы. То есть нужно потреблять яйца, птицу, нежирное мясо, рыбу",  отметила научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Ольга Григорьян.

Диетолог также советует включить в новогоднее меню продукты с антиоксидантами. Например, клюкву, смородину или облепиху.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Лариса Долина назвала виновного в болезни Юлии Началовой
Шоу-бизнес
Лариса Долина назвала виновного в болезни Юлии Началовой
Возвращение обоняния, провал Малахова и дружба с Балтией: главное за 25 января
Жизнь
Возвращение обоняния, провал Малахова и дружба с Балтией: главное за 25 января
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть