loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые выяснили, сколько должен длиться здоровый сон

13:50
06 Января 2021 1049

Ученые выяснили, сколько должен длиться здоровый сон

Специалисты из Тулейнского университета в Новом Орлеане выяснили, какова продолжительность здорового сна человека.

В исследовании участвовали люди, страдающие от сердечной недостаточности. У них были различные проблемы со сном. Некоторых мучила бессонница, другие постоянно просыпались из-за храпа.

Ученые выяснили, что продолжительность сна добровольцев была недостаточной для здоровой жизни и сохранения физических и когнитивных функций. Результаты исследования показали, что человек должен спать от семи до восьми часов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Ждете ли вы перемен к лучшему в 2021 году?
Оставить Комментарии

Названы два фактора, которые не дают Алисе Фрейндлих вылечиться от коронавируса
Шоу-бизнес
Названы два фактора, которые не дают Алисе Фрейндлих вылечиться от коронавируса
Новый канцлер Германии выступит за нормализацию отношений с Россией
Политика
Новый канцлер Германии выступит за нормализацию отношений с Россией
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть