loading...
close
close
Закрыть
18+

Гастроэнтеролог назвал главные правила питания после окончания поста

11:44
07 Января 2021 350

Гастроэнтеролог назвал главные правила питания после окончания поста

Выходить из Рождественского поста нужно с умом, и не набрасываться на все, что находится на столе, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол.

Выход с поста должен быть постепенным, так как это не просто диета, а некая философия, считает специалист. Изначально лучше питаться маленькими порциями и не включать в рацион жирную пищу. Большие объемы вредной еды могут спровоцировать гастрит или негативную реакцию поджелудочной железы.

"Стараться готовить все либо отварное, либо на пару", – цитирует гастроэнтеролога телеканал RT.

Потребление жареного и острого лучше сократить. При этом разрешается употреблять молочные продукты, например, творожки и запеканки. Диетическая пища станет идеальным вариантом для тех, кто закончил пост, резюмировала Хорол.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Манукян впервые выразил свою позицию по скандальному разрыву с Бузовой
Шоу-бизнес
Манукян впервые выразил свою позицию по скандальному разрыву с Бузовой
Новые правила коснутся россиян при получении пенсии на банковскую карту
Экономика
Новые правила коснутся россиян при получении пенсии на банковскую карту
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть