loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Россиянам дали советы по подготовке к крещенским купаниям

9:53
12 Января 2021 254

Россиянам дали советы по подготовке к крещенским купаниям

Правила подготовки к купаниям на Крещение россиянам напомнила врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева. Она также объяснила, кому традиция противопоказана.

Крещенские купания легко перенесут люди, которые ежедневно тренируются и закаляются. Тренироваться перед погружением в прорубь необходимо заранее. Делать это можно дома в ванной, также в некоторых фитнес-клубах есть специальные купели. Хорошим способом подготовки также является контрастный душ, рассказала Алексеева в комментарии RT.

"Обливания начинать со стоп и потом далее продвигаться вверх", — подчеркнула специалист.

Во время самого купания также следует помнить о некоторых правилах. Чтобы защитить голову от мороза, следует надевать вначале шерстяную шапочку, а затем резиновую. Перед тем как окунуться в купель важно провести разминку, напомнила специалист. Крещенские купания противопоказаны людям с острой сердечной недостаточностью и тем, у кого есть заболевания легких, заявила Лариса Алексеева.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Назван топ-3 автомобилей для пенсионеров по льготной госпрограмме
Авто
Назван топ-3 автомобилей для пенсионеров по льготной госпрограмме
Силовик штурмового отряда Донбасса похвастался пятью сценариями Украины по "возврату" ЛДНР
Категория
Силовик штурмового отряда Донбасса похвастался пятью сценариями Украины по "возврату" ЛДНР
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть