Рената Литвинова раскрыла свои "7 заповедей" вечной молодости
Во вторник, 12 января, популярной российской актрисе Ренате Литвиновой исполнилось 54 года. В свой день рождения звезда российского кинематографа поспешила поделиться своими секретами, благодаря котором ей удается сохранять спортивную фигуру и выглядеть на 20 лет моложе. Она раскрыла свои "7 заповедей" вечной молодости, красоты и обаяния, а также рассказала о приемах, позволяющих ей оставаться такой же стильной.
В первую очередь Литвинова ответила на замечание подписчиков о том, что у нее отличный вкус в одежде. Она призналась, что довольно равнодушно относится к выбору нарядов, поскольку вещи "ее душат". По словам актрисы, любая женщина будет хорошо выглядеть в разном облачении, если она себе нравится без одежды.
"Знаете, чтобы сверкать, нужно, чтобы ты нравилась себе без одежды. Если ты нравишься себе так, как в самом кошмарном виде, то тебя ни одна вещь не испортит", — уверена актриса.
Вторым важным советом из "7 заповедей" вечной молодости Литвинова назвала способность не относиться к себе серьезно. Она заметила, что девушка должна иметь хорошее чувство юмора, а также не стесняться применять его к себе.
Также, по словам актрисы, необходимо следить за своей формой и не забывать регулярно заниматься спортом. Литвинова призналась, что уделяет много времени "адским тренировкам", из-за чего мало спит.
Еще один немаловажный фактор, благодаря которому актриса находится в хорошей форме и выглядит на 20 лет моложе – строгая диета. Однако, несмотря на правильное питание и регулярные подсчеты калорий, Литвинова не отказывается и от маленьких радостей жизни. Бокал шампанского также может сыграть на руку и стать важным фактором для сохранения молодости.
"Я сплю мало. Занимаюсь этим проклятым спортом. Я стараюсь… но, кстати, все равно обожаю шампанское. Я держу эту диету, Господи Иисусе. Но если мне предложат бокал шампанского — кто же от него откажется?" — заметила Литвинова.
По словам актрисы, последним ингредиентом ее "вечной молодости" являются регулярные прогулки на свежем воздухе. По словам Ренаты, почти каждый день она выбирается на улицу, где проводит тренировки и пробежки.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
- Оставить Комментарии
-
наверх
