loading...
close
close
Закрыть
18+

Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку

17:21
14 Января 2021 117

Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку

Ежедневная медитация может увеличить продолжительность жизни, выяснили американские ученые.

Специалисты провели исследование, где приняли участие 202 человека в возрасте от 66 до 81 года. Часть добровольцев каждый день занимали удобную позу и концентрировались на своих мыслях и восстанавливали дыхание в течение 15–20 минут, передает РИА Новости.

После трех месяцев они рассказали, что у них снизилось артериальное давление, другая группа не показала такого эффекта. Также у первой группы вероятность смерти от болезни сердца в период исследования оценивалась на 30% ниже, чем у остальных испытуемых. Медитация помогает избавиться от стресса и чувства тревоги, добавили ученые.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
Оставить Комментарии

В московском "Доме кино" проходит церемония прощания с Борисом Грачевским
Жизнь
В московском "Доме кино" проходит церемония прощания с Борисом Грачевским
Хазин рассказал, как будущий "левый поворот" Путина прищемит либералам хвост
Экономика
Хазин рассказал, как будущий "левый поворот" Путина прищемит либералам хвост
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть