Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку
AndiP
Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку
17:21
В закладки
14 Января 2021
117
Ежедневная медитация может увеличить продолжительность жизни, выяснили американские ученые.
Специалисты провели исследование, где приняли участие 202 человека в возрасте от 66 до 81 года. Часть добровольцев каждый день занимали удобную позу и концентрировались на своих мыслях и восстанавливали дыхание в течение 15–20 минут, передает РИА Новости.
После трех месяцев они рассказали, что у них снизилось артериальное давление, другая группа не показала такого эффекта. Также у первой группы вероятность смерти от болезни сердца в период исследования оценивалась на 30% ниже, чем у остальных испытуемых. Медитация помогает избавиться от стресса и чувства тревоги, добавили ученые.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Опрос по теме
Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
- Оставить Комментарии
-
Новости партнёров
наверх
Жизнь
В московском "Доме кино" проходит церемония прощания с Борисом Грачевским
Экономика
Хазин рассказал, как будущий "левый поворот" Путина прищемит либералам хвост
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть