Врач рассказала, какую пищу выбирать в холодное время года
Врач рассказала, какую пищу выбирать в холодное время года
5:57
В закладки
16 Января 2021
262
Зимой, в холодное время года лучше отказаться от всякого рода диет.
В регионах с холодным климатом зимой лучше отдавать предпочтение высококалорийной жирной пище, так как организм тратит много энергии на прогрев тела. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко "Москве 24".
"У нас должны быть сейчас в рационе энергоемкие продукты, так как при употреблении пищи и ее переваривании выделяется определенное количество энергии", — заявила специалист.
Однако переедать тоже не стоит. Необходимо быть умеренным во всем. Проблема многих в том, что они не могут контролировать потребляемую пищу зимой, поэтому и набирают лишний вес, который также вреден для организма.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Опрос по теме
На что бы Вы потратили 200 млрд долларов Илона Маска?
- Оставить Комментарии
-
Новости партнёров
наверх
Ситуация в Донбассе
Перебежчик подтвердил сообщения о скором наступлении ВСУ на Донбасс
Экономика
Прибалты, неожиданно для себя, оплачивают России строительство "СП-2"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть