loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Роспотребнадзор посоветовал россиянам плотно поесть перед нырянием в прорубь

7:59
16 Января 2021 113

Роспотребнадзор посоветовал россиянам плотно поесть перед нырянием в прорубь

Подмосковный Роспотребнадзор рассказал россиянам о некоторых полезных приемах во время крещенских купаний.

Плотный ужин, отказ от алкоголя и кофе помогут организму снизить стресс от ледяной воды. Организм при окунании сразу же начнет расходовать ресурсы на согрев.

Лучшей пищей станет мясо или нежирная рыба с гарниром из гречки или риса. Нужно помнить и о пользе овощей. Главное, предупредили специалисты, не переедать.

"Многие думают, что спиртное согревает тело, но это не так. Под действием алкоголя сосуды расширяются, и человек начинает быстро терять тепло, а в нервной системе усиливается торможение импульсов, что приводит к замедлению движений", рассказали в ведомстве.

Кофе, наоборот, провоцирует в организме сужение сосудов. После окунания нужно сразу же насухо обтереться полотенцем и выпить чаю с медом и лимоном, чтобы восстановить силы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
Оставить Комментарии

Правоохранители ФРГ подтвердили немецкое гражданство Юлии Навальной
Политика
Правоохранители ФРГ подтвердили немецкое гражданство Юлии Навальной
Политолог Ищенко напомнил о фразе Путина, сорвавшей планы Запада по Украине
Политика
Политолог Ищенко напомнил о фразе Путина, сорвавшей планы Запада по Украине
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть