Комаровский объяснил, почему «обеими руками» за кисломолочные продукты
facebook.com  /  Евгений Комаровский

Врачи и телеведущий Евгений Комаровский заявил, что полностью одобряет включение кисломолочных продуктов в рацион и рассказал об их пользе для организма.

По словам медика, полезные бактерии, которые содержатся в таких продуктах, обеспечивают нормальное пищеварение, расщепляют яды и токсины и в целом поддерживают иммунную систему "в максимально эффективном состоянии".

"Продукты с кисломолочными бактериями — это и прекрасная профилактика запоров, и хороший источник кальция, и, в конце концов, это просто вкусно. И я обеими руками за них", — подчеркнул врач на своем сайте.

Отдельно Комаровский отметил пользу кисломолочных продуктов в период пандемии, когда повсеместно используются различные дезинфицирующие средства, и иммунная система сталкивается лишь с миллионами бактерий вместо миллиардов — "не дорабатывает". По словам специалиста, в этом случае кефир, простокваша и йогурт частично восполняют запас таких микроорганизмов и выступают своего рода "тренерами" для иммунитета.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе