Терапевты рассказали, как подготовиться к вакцинации и восстановиться после ковид
Массовая вакцинация от коронавируса началась в России. От том, как подготовиться к прививке рассказывает "Мир 24".
По словам академика Российской академии наук Вадима Покровского, никакой особенной подготовки не требуется. Однако, если вы болеете каким-то респираторным заболеванием или у вас обострились хронические болезни, вакцинацию лучше отложить. Делать вакцину после ОРВИ можно только через четыре недели после выздоровления.
Перед самой вакциной и между этапами ее введения надо избегать любых нагрузок. Речь в том числе о переохлаждении, перегреве, физических нагрузках. Возобновлять активную жизнь рекомендуется через два дня после прививки.
Также важно исключить из рациона алкоголь. Он может повилять на эффективность препарата.
Если вы болели коронавирусом, после выздоровления врачи рекомендуют заняться дыхательной гимнастикой и легкими физическими упражнениями. Это поможет организму быстрее восстановиться.
По словам специалистов, в медицинской реабилитации нуждаются все, кто переболел инфекцией. Но больше всего она нужна пожилым людям и тем, кто столкнулся с коронавирусом в средней или тяжелой форме. В этот период важно вести здоровый образ жизни.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
- Оставить Комментарии
-
наверх
