loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог развеял миф об абсолютной вредности фастфуда

8:53
23 Января 2021 102

Диетолог развеял миф об абсолютной вредности фастфуда

Перекус может быть не только вредным для здоровья, так как в широком смысле фастфудом является еда, которую можно быстро приготовить и съесть.

Самым простым полезным фастфудом может стать мюсли с йогуртом или кефиром. Такой перекус можно легко сделать самому: добавить ложку мюслей, замороженных ягод, творога и залить кефиром. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

По его словам, еще одним полезным фастфудом является бутерброд с рыбой и листом салата. Также он советует для перекуса брать злаковые батончики, в составе которых нет сахара. Специалист рекомендует брать с собой фрукты и овощи, которые можно нарезать и полить льняным маслом, сделав из этого полезный салат. Об этом пишет "Вечерняя Москва".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Хотите, чтобы ваш ребенок стал медиумом?
Оставить Комментарии

Политолог Ищенко напомнил о фразе Путина, сорвавшей планы Запада по Украине
Политика
Политолог Ищенко напомнил о фразе Путина, сорвавшей планы Запада по Украине
Не так, как в России: солдат ВСУ заставили маршировать по-новому
Украинский кризис
Не так, как в России: солдат ВСУ заставили маршировать по-новому
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть