loading...
close
close
Закрыть
18+

В Минздраве России озвучили способ продления жизни

17:14
26 Января 2021 226

В Минздраве России озвучили способ продления жизни

Продолжительность жизни зависит от наследственности не более чем на 25%. Многие люди могут прожить больше и лучше, считает главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.

Она назвала несколько условий, соблюдая которые, можно продлить жизнь. Первое — это занятия спортом, сохраняющие мышечную массу, передает "Радио 1".

Второй фактор — постоянные тренировки памяти, отметила специалист. Центральная нервная система является дирижером, управленцем, который руководит работой всех внутренних органов и систем человека.

Важно отказаться от вредных привычек, бросить курить и употреблять спиртные напитки. Для здоровья и долгих лет жизни необходимо правильное питание. Ткачева советует есть больше овощей и фруктов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

"Гниет и воняет": США перенасыщены нищим населением, выживающим на 2 доллара в день
Политика
"Гниет и воняет": США перенасыщены нищим населением, выживающим на 2 доллара в день
Навального доставили из СИЗО в ИК-6 в Коломне
Происшествия
Навального доставили из СИЗО в ИК-6 в Коломне
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть