loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Диетолог Дианова рассказала о самых опасных для сердца продуктах

16:14
03 Февраля 2021 322

Диетолог Дианова рассказала о самых опасных для сердца продуктах

Отдавая предпочтение вкусу, а не качеству пищи, человек рискует своим здоровьем. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о вреде фастфуда и полуфабрикатов.

Жирные продукты с высоким содержанием сахара или соли являются самыми вредными для сердечно-сосудистой системы. Об этом телеканалу "Звезда" рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Самым вредным для сердца и сосудов является фастфуд. Эта высокорафинированная жирная пища приготовлена с использованием нездоровых методов кулинарной обработки, считает диетолог. Также опасность могут представлять полуфабрикаты. В них добавляют сахар и усилители вкуса, которые должны "подсадить" потребителя.

"Вредны продукты промышленного производства, потому что вы до конца не можете быть убеждены в качестве этой продукции", — уточняет врач.

Избыточное количество рафинированных продуктов приводит к накоплению лишнего веса, что имеет отрицательные последствия для сердечно-сосудистой системы. Они запускают или усиливают процессы атеросклероза, сопровождающиеся отложением холестерина в сосудах.

Для поддерживания здорового состояния организма в целом и сердца в частности врач рекомендует употреблять разнообразную пищу. В рационе должны балансировать белки растительного и животного происхождения в соотношении 50 на 50. Также полезными для сердца являются цельнозерновые продукты, содержащие в себе множество витаминов, и пища с высоким содержанием клетчатки.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Стоматологический сканер помог ученым прочитать запечатанные письма XVII века
Общество
Стоматологический сканер помог ученым прочитать запечатанные письма XVII века
Сергей Меликов подписал указы о кадровых изменениях в Правительстве Дагестана
Политика
Сергей Меликов подписал указы о кадровых изменениях в Правительстве Дагестана
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть