Проблемы со здоровьем и удар по иммунитету: диетолог рассказала о вреде кофе
 /  pixabay.com

Чашка ароматного кофе с утра для многих является необходимостью, она помогает взбодриться и дает сил и энергии на целый день. Напиток настолько полюбился, что по праву может считаться самым популярным в мире.

В настоящее время существует около сотни вариаций кофейных напитков, а люди пьют его чуть ли не литрами. Но стоит задуматься, можно ли пить кофе вообще, и кому он противопоказан. Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала в беседе с Nation News, почему стоит полностью отказаться от употребления кофе и на какой полезный напиток можно его заменить.

Дюваль отметила, что привычка пить кофе с утра очень вредна. По словам врача, кофе пьют, когда хотят взбодриться, но с утра его пить не стоит, ведь если человек просыпается уже уставшим, то напиток тут не поможет. Диетолог рассказала, что употребление кофе по утрам в разбитом состоянии только ухудшает иммунитет и разлаживает работу всей нервной системы.

Проблемы со здоровьем и удар по иммунитету: диетолог рассказала о вреде кофе
pixabay.com/PD  / 

"Кофе — это очень сильный закислитель, поэтому его нельзя потреблять при заболеваниях ЖКТ. При постоянном употреблении кофе снижается выработка соляной кислоты и изнашивается желудок. Кофе запрещен при недостатке кальция, магния, цинка. Пить кофе также нельзя людям после 45 лет", — рассказала врач.

Диетолог советует вместо стандартного кофе пить кофе из желудей, который регулирует давление, поднимает иммунитет. По словам врача, кофе из желудей нормализует работу сердечно-сосудистой системы и останавливает развитие аритмии. Дюваль рассказала, что кофе также можно заменить на цикорий или травяные чаи, которые поднимают жизненные силы организма.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе