loading...
close
close
Закрыть
18+

Японские ученые назвали простой и эффективный способ продлить жизнь

19:11
05 Февраля 2021 419

Японские ученые назвали простой и эффективный способ продлить жизнь

Простой способ поможет человеку избавиться от возможных хронических заболеваний, которые обычно случаются в пожилом возрасте.

Это длительные прогулки, которые нужно регулярно совершать каждый день. Важно, чтобы за одну минуту человек успевал делать не менее 100 шагов. Ученые обратили внимание, что ходьба на свежем воздухе может также продлить человеку жизнь. Японцы провели эксперимент, который длился 13 лет.

В нем приняли участие 27 тыс. человек, возраст которых был в пределах от 40 до 79 лет. Оказалось, что достаточно ежедневно гулять около часа, чтобы продлить себе жизнь. А те, кто занимается активными упражнениями, намного реже приходят на прием к врачам, а значит тратят меньше денежных средств на лекарства. В первую очередь, отмечают ученые, это касается мужчин.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
Оставить Комментарии

Баранец предрек Украине границу "по Днепру" из-за конфликта в Донбассе
Политика
Баранец предрек Украине границу "по Днепру" из-за конфликта в Донбассе
Антипов оценил внимание нидерландских журналистов к делу MH17
Политика
Антипов оценил внимание нидерландских журналистов к делу MH17
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть