loading...
close
close
Закрыть
18+

Перловка оказалась уникальным для укрепления организма продуктом

17:57
06 Февраля 2021 2677

Перловка оказалась уникальным для укрепления организма продуктом

Уникальными полезными свойствами для здоровья организма обладает перловая каша. Продукт содержит множество необходимых человеку веществ, рассказали ученые.

Широко распространенная перловая крупа производится из ячменя. Он в свою очередь является источником молибдена, селена, марганца, пищевых волокон, меди, витамина В1, фосфора, хрома и магния. Употребление каши снижает риск развития геморроя и нормализует микрофлору кишечника.

Ячмень также предотвращает возникновение заболеваний сердца и сосудов. Содержащийся в перловке ниацин сокращает количество холестерина в крови. Продукты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки помогут избежать образования камней в желчном пузыре и снизить риск развития детской астмы примерно на 50%. Употреблять кашу в таком случае лучше с рыбой.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
Оставить Комментарии

Леонков назвал два военных сценария попытки захвата Донбасса частями ВСУ
Украинский кризис
Леонков назвал два военных сценария попытки захвата Донбасса частями ВСУ
Погребинский рассказал, как Запад изменит позицию по Донбассу
Политика
Погребинский рассказал, как Запад изменит позицию по Донбассу
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть