loading...
close
close
Закрыть
18+

Петербургский диетолог объяснил, как не попасть в зависимость от сыра

18:56
07 Февраля 2021 156

Петербургский диетолог объяснил, как не попасть в зависимость от сыра

Сыр является важным продуктом, который может быть полезен людям с непереносимостью лактозы, но с ним стоит быть аккуратнее, считает диетолог Андрей Бобровский.

Важно правильно выбрать сорт продукта. Он может быть твердым, мягким или сырным продуктом. При этом он в три, а то и в пять раз калорийнее молока. Также он является хорошим источником белка и насыщенного жира, рассказал Бобровский в интервью радио Sputnik.

"Многие пациенты жалуются на зависимость от сыра, это встречается часто: человек довольно ровно смотрит на молоко, но с сыром у него складываются очень близкие отношения", — объяснил врач.

Чтобы не набрать лишний вес и контролировать количество съеденного, стоит выбирать низкокалорийные виды сыра. Зависимость же возникает из-за яркого и насыщенного вкуса, объяснил Бобровский, напомнив, что продукт часто заменяет молоко людям с непереносимостью лактозы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Терпение лопнуло: посол ОБСЕ в контактной группе поставил Киев на место
Украинский кризис
Терпение лопнуло: посол ОБСЕ в контактной группе поставил Киев на место
Баранец рассказал, как армия РФ будет гнать ВСУ до Киева
Армия и безопасность
Баранец рассказал, как армия РФ будет гнать ВСУ до Киева
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть