Врач рассказал о пользе дыхательных упражнений для переболевших коронавирусом
pixabay.com  /  Semevent

Переболевшим коронавирусом людям рекомендуется ограничиться спортивными занятиями в домашних условиях или же периодически прогуливаться, одеваясь по погоде.

Такую рекомендацию в беседе с РИА Новости озвучил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. К тому же можно применять различные дыхательные техники. Их легко выполнять даже лежа.

"У переболевших людей ослабленный иммунитет, поэтому нужно избегать рисков простудится и повышенных нагрузок", — подчеркнул врач.

Если пациент все еще не выписан из медучреждения, рекомендации относительно физических нагрузок должен давать его лечащий врач. Андрей Тяжельников порекомендовал обратить внимание на гимнастику Александры Стрельниковой, специальные комплексы лечебной физкультуры при заболеваниях органов дыхания и упражнения из йоги.