loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Врач-невролог перечислила причины ухудшения самочувствия из-за смены погоды

16:53
16 Февраля 2021 120

Врач-невролог перечислила причины ухудшения самочувствия из-за смены погоды

Резкие перепады погоды не могут быть сами по себе причиной головной боли. Невролог Людмила Курудимова рассказала, почему одни люди переносят смену погоды тяжелее других.

Как сообщает "Радио 1", головная боль при погодных перепадах возникает из-за сужения или расширения сосудов головного мозга. Другой причиной может быть напряжение мышц, покрывающих череп. Этому больше подвержены люди, страдающие от хронических заболеваний.

"Если боли нестерпимые и ограничивают обычную жизнедеятельность, вы не можете работать или спать, то следует обратиться к врачу", — советует Курудимова.

Чтобы избежать негативных последствий смены погоды, врач рекомендует соблюдать режим сна, чаще бывать на свежем воздухе, проветривать комнату, пить не менее 1,5 литра жидкости в день, следить за уровнем сахара и скорректировать свое питание. Невролог рекомендует добавить в рацион кисломолочные продукты и продукты с высоким содержанием калия. К ним относятся абрикосы, курага и бананы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Сергей Меликов подписал указы о кадровых изменениях в Правительстве Дагестана
Политика
Сергей Меликов подписал указы о кадровых изменениях в Правительстве Дагестана
Стоматологический сканер помог ученым прочитать запечатанные письма XVII века
Общество
Стоматологический сканер помог ученым прочитать запечатанные письма XVII века
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть