loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые из США нашли способы снизить артериальное давление без препаратов

16:03
19 Февраля 2021 131

Снижения артериального давления можно добиться без применения лекарств. Способы улучшить самочувствие гипертоников назвали врачи из США.

Лишний вес может служить одной из ключевых причин повышенного давления у пациентов, считают специалисты медучреждения Mayo Clinic из США. Проблемы с калориями могут негативно сказываться на качестве сна человека, что очень важно для гипертоников. Для того чтобы нормализовать режим для, важно сделать питание сбалансированным и добавить в рацион побольше овощей и фруктов, передает РИА Новости.

Важно не забывать обращать внимание на холестерин, который содержится в продуктах, говорится в научном материале медиков. Гипертоникам необходимо отказаться от табака и алкоголя, а также сократить потребление кофе. Как отметили американские ученые, влияние этого напитка на здоровье до конца не изучено. Вдобавок к этому, гипертоникам важно следить за уровнем стресса и не допускать, чтобы он стал хроническим.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

В Нидерландах обнаружены тщательно скрываемые документы о крушении MH17
Политика
В Нидерландах обнаружены тщательно скрываемые документы о крушении MH17
Изгнание Делягина обернулось для Норкина серьезной потерей
Общество
Изгнание Делягина обернулось для Норкина серьезной потерей
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть