loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Биохакер Метелица предложил нестандартный способ закаливания

4:38
23 Февраля 2021 89

Биохакер Метелица предложил нестандартный способ закаливания

Ходьба по снегу босиком полезна для организма, такая практика стимулирует работу всех внутренних систем. Она подходит почти всем людям.

Воздействие на большое количество биологически активных точек на ступнях является "умным стрессом", заявил основатель Института биохакинга и здоровья, специалист по немедикаментозному оздоровлению Никита Метелица. Он посоветовал начинать практиковать ходьбу по снегу босиком постепенно, передает радио Sputnik.

"С точки зрения закаливания, это хорошая процедура, мы получаем достаточно сильный синергетический эффект. Нужно начинать постепенно, буквально с нескольких шагов. Как только начинаются болевые ощущения, заканчивать. Постепенно мы сможем увеличивать время данной процедуры", — отметил Метелица.

Бег по снегу босиком подходит не для всех, а вот ходьба практически не имеет противопоказаний. Необходимо воздержаться от закаливания в температуры ниже 30 градусов, а также при простуде.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Прибалты разработали план мести России за увод транзита из Клайпеды
Экономика
Прибалты разработали план мести России за увод транзита из Клайпеды
Перебежчик подтвердил сообщения о скором наступлении ВСУ на Донбасс
Ситуация в Донбассе
Перебежчик подтвердил сообщения о скором наступлении ВСУ на Донбасс
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть