loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Российский врач рассказал об эффективных способах укрепления иммунитета

19:26
24 Февраля 2021 139

Российский врач рассказал об эффективных способах укрепления иммунитета

Иммунитет в период распространения вирусных инфекций важно укреплять. Российский врач аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева назвала эффективные способы, как это сделать.

Оказать влияние на врожденный иммунитет невозможно. Однако адаптивный иммунитет усилить можно. По словам специалиста, этому способствует проведение вакцинации. Кроме того, необходимо следить за здоровьем желудочно-кишечного тракта.

Неправильное питание может привести к возникновению проблем с кишечником. К вредной еде относятся продукты с большим количеством сахара, хлебобулочные изделия и фастфуд, передает "МИР 24".

Иммунные функции также нарушаются бесконтрольным потреблением лекарств, в частности антибиотиков. При этом Коротеева рекомендовала не забывать о режиме сна, водном балансе, физических нагрузках и прогулках на воздухе.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Кейт Миддлтон вышла в свет с детьми после похорон принца Филиппа
Общество
Кейт Миддлтон вышла в свет с детьми после похорон принца Филиппа
"Плевавший в Россию" Кикабидзе оказался без денег и концертов
Политика
"Плевавший в Россию" Кикабидзе оказался без денег и концертов
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть